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2017丹阳中考体育考试政策方案
作者：佚名 信息来源：教育局 更新时间：2017-3-1
第七条 支撑跳跃
1. 布置踏跳板、山羊，落地区域放置体操垫，教师侧面保护。
2. 山羊高度，男子0.95～1.15米，女子0.8～1.0米。踏跳板距离考生可自己调整。
3. 分腿腾越。 遇失败须重新做。
4. 每人可测试两次，记录最好成绩。
第八条 技巧
1. 在体操垫上进行，教师侧面保护。
2. 前滚翻——后滚翻成单腿跪撑平衡（2秒）——跪立——跪跳起——挺身跳。
3. 遇某动作失败须重新做，完成后继续接后面动作。
4. 每人可测试两次，记录最好成绩。
第九条 武术（五步拳）
1. 动作套路：并步抱拳——搂手拗弓步冲拳——弹踢冲拳——马步架打——歇步盖打——提膝穿掌——仆步穿掌——虚步勾手挑掌——并步抱拳。
2. 每人可测试两次，记录最好成绩。
第十条 引体向上（男生）
1.在高单杠上进行。
2.受试者跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。
3．注意事项：受试者应双手正握单杠，待身体静止后开始测试；引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起；两次引体向上的间隔时间超过10秒停止测试。
4. 每人测试一次。
仰卧起坐（女生）
1.在铺放平坦垫子上进行。
2.受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。以适当方式压住其踝关节固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数。
3.注意事项：如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数；受试者双脚必须放于垫上。
4.每人测试一次。
第十一条 立定跳远
1.在平坦地面上进行。
2.受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。
3. 每人可跳三次，记录最好成绩。成绩以米为单位，取两位小数。
第十二条 掷实心球
1.在平坦的地面上进行，使用橡胶实心球，球重男、女均为2公斤。
2.测试时受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。
3. 每人可掷三次，记录最好成绩。成绩以米为单位，取两位小数。
第十三条 800米、1000米跑
1. 在环形跑道上进行，采取多人一组不分道跑，严禁使用钉鞋。
2. 采用站立式起跑，起跑口令为：考生上道——各就位——鸣枪。
3. 遇有抢跑，用哨音追回。考生三次抢跑，本项得分为0分。
4. 考生在跑进中故意冲撞或阻挡他人，即取消考试资格，此项计0分。受影响的考生可申请一次性补测。
5. 每人跑一次。成绩以秒为单位，取一位小数。
第十四条 2分钟跳绳（单摇）
1．在平坦地面上画半径为1.5米的圆，跳绳在圆内进行，跳出圆外需回到圆内再继续跳绳，记录2分钟的跳绳个数。
2．跳绳时，可采取单脚跳、双脚跳或左右脚互换跳，每跳跃一次，绳绕身体额状轴一周，绳过脚，计为一个。2分钟累计有效个数。
3．每人跳一次。跳绳过程中因自身原因（鞋子服装不适、绳子脱手、绳子与身体部位缠绕及跳绳过长过短等）停止不跳者，以已跳有效个数计入成绩，不得补测。
第十五条 50米游泳
1.在长25米或50米的游泳池内进行测试。
2.受试者自备合格泳装，不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具（如手蹼、脚蹼等），可戴护目镜和泳帽。
3.泳式不限，出发姿势不限。出发——从起点处开始；转身——在途中折返转身时，允许使用身体的任何部分来触及池壁（50米泳池不折返）；结束——手触池壁即到达终点。
4.考生必须在规定的泳道内游完全程。途中不得拉泳道线和干扰别人游进，违反规则或基本要求者，不计成绩。
5. 游进中不可停留（脚着地或身体附着泳道线等）。每遇1次停留，在游泳成绩上加10秒。
4. 每人游一次。成绩以秒为单位，取一位小数。
第十六条 乒乓推、攻球
1. 学生用乒乓球拍自备，主考教师发球（多球、上旋），考生击球。
2. 正、反手各击10球，正手攻球，反手推挡。
3. 因教师发球失误，该球重发，考生自己因素不予重发。
4. 每人可测试两次，记录最好成绩。
第十七条 智能化仪器使用
1.为了确保考试公平、公正、准确，将对考试实施智能化监控和测试。
2.使用智能化仪器进行测试时，各项目测试规则不变，考生应根据智能化仪器相应要求完成测试。
2017丹阳中考体育考试政策方案
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