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2016临海中考体育考试耐力素质、力量素质、运动技能项目考试要求

作者:佚名 信息来源:本站原创 更新时间:2016-5-19

临海市2016年中考体育考试耐力素质、力量素质、运动技能项目考试要求

 

一、耐力素质类

(一)1000跑(男生)、800跑(女生)

场地器材:400标准环形跑道,跑道上须标有明显的起、终点线。地面要平坦、结实、不滑。

考试要求:每次考试,每人考试一次。20人一组(不足20人的,可由监考老师另行编组),每组考生须按要求穿戴号码背心和考试芯片,不穿钉鞋,用站立式起跑,抢跑二次者成绩作零分。

关于补考:在考试过程中出现突发情况(如:身体不适、摔倒等),考生无法继续完成该项考试并当场提出补考申请,经主考或副主考同意后,可参加全市统一补考。若考生已完成该项考试,则不允许再参加补考。

(二)游泳

场地器材:25及以上长标准游泳池一个,水质干净符合规定。泳道若干,标志物、救生圈(板)、秒表等。

考试要求:每人考试一次,游完100。考生须着游泳衣、裤,以不透明深色为宜。出发姿势一律为水中双手攀池壁,听到“各就位-开始”的信号后出发,泳姿不限,但各自须在规定的泳道中划水行进,途中不得停顿(不得脚踩池底或手扶池壁、泳道线等)。转身时,允许考生使用身体任何部位触及池壁,可以水下转身后,用脚蹬池壁,连续游进。

关于补考:在考试过程中出现突发情况(如:呛水、抽筋等),考生无法继续完成该项考试并当场提出补考申请,经主考或副主考同意后,可参加全市统一补考。

二、力量素质类

(一)掷实心球

场地器材:专用电子实心球考试仪;4宽、20长的平地一块,质量2千克实心球(软球)、抹布等。

考试要求:每次考试,每人掷三次,记录其中最好一次的有效成绩。在投掷线后身体正对投掷方向两脚前后或左右开立,须双手持球在头顶的正后上方,原地向前过头顶掷出,球出手的同时后脚可向前迈或跳一步,但不得踩线和超线,踩线或超线算作已掷一次,该次成绩计零分。

关于补考:该项目须在统一考试前申请补考。

(二)跳绳

场地器材:干净、平整场地。考试专用跳绳、电子跳绳考试仪等。

考试要求:每次考试,每人考试两次,每次以60秒钟累计所跳的有效次数作为成绩,记录其中最好一次的有效成绩。听到“预备-发令枪”的信号(同时计时)后,考生采用正摇双脚跳绳,双手从后向前摇动跳绳,以跳绳在手柄上每摇动一回环计为一次。

关于补考:该项目须在统一考试前申请补考。

三、运动技能类

(一)篮球运球投篮

场地设施:篮球场半个(宽14),离端线12划一条平行于中线的界线,此线与边线的交点为圆心,60厘米为半径画弧,一处作为运球的起、终点,另一点作为折返点。篮球(男生7号球、女生6号球)、标杆和电子计时器。

考试规则:从起点向球架运球,用行进间投篮(如投篮不中须补投中篮),接着运球到折返点绕过标杆再完成行进间投篮,投中后运球返回起点,记下时间,以秒为单位。每人可考试两次,记最好一次成绩,考生在运球投篮过程中不得走步或二次运球,裁判发现考生出现上述情况必须鸣哨示意,考生必须从就近的标志线或端线重新开始运球,此过程秒表不停。

关于补考:该项目须在统一考试前申请补考。

(二)排球垫球

场地器材:3×3男女考试区若干处。标准比赛排球。

考试规则:在规定的区域内将球抛起,连续正面双手垫球并达到规定高度,球落地即为考试结束。每人可测2次,计最好一次成绩。测试过程中如出现以下现象均只作为调整,不计次数:采用传球等其他方式触球、踩线垫球、考试区外垫球、垫球高度不足等。

关于补考:该项目须在统一考试前申请补考。

(三)足球运球

 场地器材:测试区域长30,宽10,起点线至第一标志物的距离为5,各标志间距5,共设5个标志物,标志物两侧边线各5;测试用球为5号足球。(如下图)

  

考试规则:受测者站在起点线后准备,听到出发令后开始运球,同时开表,依次S形绕过标志物。受测者和球均过终点线即为完成测试,停表。每人测试一次,以十分之一秒为单位记录测试成绩,过百分之一秒进位。如:7.67秒为7.7秒。登记时,均报出成绩。

每位考生有两次测试机会,取最好成绩。测试过程中出现以下现象均属犯规行为,取消当次成绩:出现漏绕标志物、故意手球、球出规定测试区域、未按要求完成全程路线等违规行为。

关于补考:该项目须在统一考试前申请补考。

2016临海中考体育考试耐力素质、力量素质、运动技能项目考试要求

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